Una lezione in cui si utilizza una respirazione toracica profonda mentre si eseguono esercizi di stretching e del metodo Pilates volti all’allungamento di tutti i distretti muscolari e al miglioramento della postura.
Respiro Attivo

Una lezione in cui si utilizza una respirazione toracica profonda mentre si eseguono esercizi di stretching e del metodo Pilates volti all’allungamento di tutti i distretti muscolari e al miglioramento della postura.
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