Cross Training - NIR GYM CLUB - Fitness Center Roma Eur Mostacciano Torrino

Cross Training

functional trainer

La Ginnastica Funzionale è il più recente ed innovativo metodo d’allenamento.

Questa attività attraverso il miglioramento della forza, della coordinazione dei movimenti e della continua ricerca dell’equilibrio mira al miglioramento globale delle strutture corporee, fondamentale sia nella vita e nei movimenti quotidiani, sia come base per un attività anche agonistica ed intensa. La Ginnastica Funzionale nella palestra Nyr Gym , usa tutta una serie di attrezzi ben lontani come concetto dai macchinari guidati usati in palestra, e anzi, ne può diventare un complemento e sviluppare capacità e qualità impossibili da raggiungere con i primi. L’allenamento funzionale puo’ fare davvero la differenza ! Trx, Kettlebell, Corde, elastici, Sandbag, Fit ball, Palle mediche, sono solo alcuni degli attrezzi usati nell’allenamento funzionale.